Näringsvärden per portion:

Energi (kcal) 231 (10%)
Kolhydrat (g) 19.1 (6%)
Protein (g) 25.2 (27%)
Fett (g) 4.9 (6%)
Fleromättat (g) 1.2
Enkelomättat (g) 1.5
Mättat (g) 1
Omega 3 (g) 0.6
Omega 6 (g) 0.6
Fiber (g) 4.1
C-vitamin (mg) 71 (95%)
Järn (mg) 2.4 (17%)
D-vitamin (µg) 0.95 (13%)
Folat (µg) 128.5 (32%)
Natrium (mg) 573 (24%)

Procentsatser inom parentes avser: ”av rekommenderat dagligt intag beräknat på 2557 kcal/dag.”