Näringsvärden per portion:

Energi (kcal) 479 (19%)
Kolhydrat (g) 53.3 (16%)
Protein (g) 40 (42%)
Fett (g) 10.8 (13%)
Fleromättat (g) 3.1
Enkelomättat (g) 3.7
Mättat (g) 2.4
Omega 3 (g) 1.9
Omega 6 (g) 0.9
Fiber (g) 1.9 (6%)
C-vitamin (mg) 24 (33%)
Järn (mg) 2.1 (14%)
D-vitamin (µg) 8.8 (117%)
Folat (µg) 76.2 (19%)
Natrium (mg) 477 (20%)

Procentsatser inom parentes avser: ”av rekommenderat dagligt intag beräknat på 2557 kcal/dag.”